Apa itu Scroth Method?

Metode exercise specific scoliosis

Schroth Method merupakan metode exercise spesifik scoliosis tertua yang dikenal oleh dunia medis. Hingga hari ini ada beberapa versi Schroth method yang berkembang di dunia. Di scoliosis care tersedia schroth method dari Barcelona Scoliosis Physical Therapist School. 

Metode ini dikembangkan di Jerman oleh Katarina Schroth pada 1920-an, metode Schroth menggunakan pendekatan pengobatan 3 dimensi berdasarkan kurva spesifik masing-masing individu dengan tujuan untuk menghentikan perkembangan kurva, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan penampilan postur pada remaja dan dewasa dengan skoliosis. Kemudian, putrinya Christa Lehnert-Schroth melanjutkan tradisi ibunya dan menjadi seorang fisioterapis dan direktur klinis klinik di Jerman. Putra Christa, Hans-Rudolf Weiss, M.D menggantikannya sebagai direktur klinik sebelum memulai praktiknya sendiri.

Pasien diajarkan untuk secara aktif melawan postur skoliotik mereka dan memperkuat otot-otot mereka saat dalam posisi yang baru dikoreksi.

Latihan Schroth, meskipun berbeda bagi setiap individu, mencakup tiga komponen penting:

  1. Simetri Otot
    Perubahan kelengkungan tulang belakang juga memengaruhi otot-otot di punggung. Di satu sisi punggung otot-otot dapat melemah dan hilang. Di sisi lain, otot mungkin terlalu banyak bekerja dan menonjol. Latihan Schroth dirancang untuk mengatasi kedua masalah ini, dan bertujuan untuk mencapai simetri otot.
  2. Pernapasan Sudut Rotasi
    Bernafas adalah bagian penting dari Metode Schroth. Metode ini menggunakan teknik pernapasan khusus yang disebut pernapasan sudut rotasi. Idenya adalah memutar tulang belakang dengan bernapas untuk membantu membentuk kembali tulang rusuk dan jaringan lunak di sekitarnya.
  3. Kesadaran akan Postur kamu
    Katharina Schroth sangat mengandalkan cermin dalam praktik aslinya. Cermin membantu pasiennya mengembangkan kesadaran akan postur mereka. Menyadari posisi tulang belakang kamu adalah langkah pertama untuk memperbaikinya. Jika kamu menderita skoliosis, kamu harus selalu memperhatikan posisi2 apa saja yang dapat memperburuknya.

Ingin Berkonsultasi atau Informasi Lebih?

Hubungi Kami Hari Ini Juga.

Kontak Kami
Klinik Scoliosis Care

SCOLIOSIS CARE

One Wolter Place,
2nd Floor,
Jl. Wolter Mongisidi
no. 63B
Kebayoran Baru, Jakarta 12180

Senin Libur

Selasa - Jumat 08.00 - 21.00

Phone/Whatsapp +62 21 72801062
+62 811 9998565

Sabtu - Minggu 08.00 - 17.00

Hari Raya / Libur By appointment

SENOPATI THERAPY CENTER

PX Pavillion,
2nd Floor – 2B,
Jl. Puri Indah Raya, Blok U1
Puri Indah, CBD
Jakarta Barat – 11610

Senin Libur

Selasa - Jumat 08.00 - 21.00

Phone/Whatsapp +62 21 5835 8609
+62 81210023838

Sabtu - Minggu 08.00 - 21.00

Hari Raya / Libur By appointment

SCOLIOSIS CARE BANDUNG

Gedung Bio Test,
2nd Floor
Jl. Naripan No.41, Bandung
Jawa Barat – 40112

 

 

+62 81299239396 By Appointment